Joulukausi 8.-21.12
Torstai klo 17-17:55
Ohjaaja Pinja
Avoin taso, ikäsuositus +7v
Tunti koostuu yhteisestä alkulämmittelystä, pienestä lihaskunto-osuudesta sekä tankotyöskentelystä. Taustamusiikkina soi jouluteemainen musiikki ja osallistujat voivat myös esittää omia kappaletoiveitaan.
Avoimen tason tunnilla sisältö mukautetaan osallistujien taitotason mukaan. Sopii kokeneille tai vasta vähän aikaa harrastaneille.
Tankotanssi on hauska liikuntamuoto joka kehittää erityisesti voimaa, notkeutta, kehonhallintaa ja koordinaatiota. Tunneilla harjoitellaan tangolla mm. erilaisia pyörähdyksiä sekä pitoja.
Mukaan vesipullo sekä lyhythihainen paita ja shortsit.