Syyskausi 17.8-29.11
(vko 42 lomaviikko, ei tunteja)
Keskiviikko klo 17:30
Kesto 55min
Ohjaaja Sara
Ikäsuositus +13v
Alkeisjatko on suunnattu sinulle, joka osaat tankotanssin perusteet ja haluat kehittää voimaa, tekniikkaa ja sujuvampia yhdistelmiä.
Tunnille voit osallistua alkeiskurssin käytyäsi, tai jos koet olevasi nopea oppimaan, voi alkeisjatkokurssi sopia sinulle.
Kurssilla harjoitellaan haastavampia pyörähdyksiä, ensimmäisiä inverttejä sekä pidempiä sarjoja tankoa hyödyntäen.
Tuntien aikana keskitytään myös kehonhallintaan, liikkuvuuteen ja turvalliseen tekniikkaan. Kurssi vahvistaa varmuutta tankotyöskentelyyn ja valmistaa siirtymään keskitasolle.
Mukaan tunnille:
-T-Paita
-Shortsit
-Vesipullo
-Pikku pyyhe