Maanantai 29.6
Klo 17:30-18:45
Ohjaaja Sara
Kaipaatko apua invertin kanssa, tai tuottaako ayshat sulle haasteita? No siinä tapauksessa tää workshop on just sulle!
Tankovoima workshop
(Invert, aysha & olkanousu )
TankoVoima Workshopissa keskitytään voimaan, tekniikkaan ja kehonhallintaan tangolla. Tunnilla pureudutaan erityisesti invertin, ayshan ja olkanousun tekniikkaan sekä niihin tarvittavaan voimaan ja kehon käyttöön. Jos jokin näistä liikkeistä ei vielä ole täysin hallussa, tämä workshop on juuri sinua varten.
Workshopilla käydään läpi harjoitteita, tekniikkavinkkejä ja progressioita, jotka auttavat rakentamaan liikkeitä turvallisesti ja tehokkaasti. Tavoitteena ei ole täydellisyys vaan oivallukset, onnistumiset ja vahvempi tankoilufiilis.
Aiempi tankotanssitausta on suositeltavaa. Liikkeistä tarjotaan vaihtoehtoja eri tasoille.