Syyskausi 18.8-30.11
(vko 42 lomaviikko, ei tunteja)
Tiistai klo 18-19
Ohjaaja Sara
Twerk on energinen ja vauhdikas tanssilaji, joka on lähtöisin afrikkalaisista tansseista ja afroamerikkalaisesta hip hop kulttuurista. Twerkissä liikkeet ovat voimakkaasti alavartalo-painotteisia ja tunneilla harjoitellaan mm. erilaisia lantion iskuja, pyörityksiä, pakaroiden heristyksiä sekä poppauksia.
Twerk kehittää kehonhallintaa ja voimaa, hauskanpitoa unohtamatta.
Protason ryhmä treenaa tavoitteellisemmin, osallistuu tanssikisoihin sekä mahdollisesti esiintyy tapahtumissa. Kurssille osallistuminen edellyttää siis vahvaa tanssitaustaa sekä twerkin tekniikan hallintaa.
Suositellaan polvisuojia. Ikäsuositus +16v.