Kevätkausi 19.1-3.5
(vko 10 lomaviikko, ei tunteja)
Tiistai klo 18
Kesto 55min
Ohjaaja Sara
Twerk on energinen ja vauhdikas tanssilaji, joka on lähtöisin afrikkalaisista tansseista ja afroamerikkalaisesta hip hop kulttuurista. Twerkissä liikkeet ovat voimakkaasti alavartalo-painotteisia ja tunneilla harjoitellaan mm. erilaisia lantion iskuja, pyörityksiä, pakaroiden heristyksiä sekä poppauksia.
Twerk kehittää kehonhallintaa ja voimaa, hauskanpitoa unohtamatta.
Protason ryhmä treenaa tavoitteellisemmin, osallistuu tanssikisoihin sekä mahdollisesti esiintyy tapahtumissa. Kurssille osallistuminen edellyttää siis vahvaa tanssitaustaa sekä twerkin tekniikan hallintaa.
Suositellaan polvisuojia. Ikäsuositus +16v.